מאמא-מיה - Mamma Mia

  חוג ריקוד ריקודי בטן: מסגרת קבועה שמביאה תנועה, אנרגיה וחיוך יש משהו ממכר בתחושה של מוזיקה טובה, גוף שמתחיל לזוז בלי מאמץ, ואנרגיה שמטפסת ככל שהקצב נכנס. חוג הוא לא רק שיעור – הוא מסגרת. מקום שמחכים לו בשבוע, שמוציא מהשגרה, ונותן גם כושר, גם ביטוי וגם קהילה. אם את מחפשת חוג ריקוד ריקודי בטן , את כנראה רוצה מסגרת שהיא גם מקצועית וגם נעימה: ללמוד בצורה מסודרת, להרגיש התקדמות אמיתית, ולהגיע לאימון שממלא אותך באנרגיה ולא “מכביד”. בחוג ריקודי בטן טוב שמים דגש על יסודות נכונים – כי זה הבסיס שמאפשר ליהנות בלי להיפצע ובלי לתקן הרגלים אחר כך. נלמד יציבה, עבודת אגן מדויקת, בידודים (איזולציות) של אזורים שונים בגוף, תנועות ידיים שמאריכות את הקו, תיאום בין חלקי הגוף, והבנה של מקצבים בסיסיים. עם הזמן נחבר הכול לרצפים וכוריאוגרפיות, נתרגל מעבר חלק בין תנועות, ונעבוד על מוזיקליות: איך “לשמוע” את השיר בגוף ולתרגם אותו לתנועה. היופי בחוג הוא שהוא מתאים לטווח רחב של רמות. אם את מתחילה – את מקבלת מסלול ברור ובטוח, בלי תחושה שאת “מאחור”. אם את כבר רוקדת – את מקבלת עומק, דיוק ואתגר. השיעורים בנויים ...