סדנאות העמקה בתנועה ומודעות בעמק חפר
במרחבים הפתוחים של עמק חפר, בין שדות ירוקים לקהילות רוחניות, מתקיימות סדנאות העמקה בתנועה ומודעות שמעניקות למשתתפים חוויה יוצאת דופן של חיבור פנימי, ריפוי וצמיחה. סדנאות אלו מיועדות לכל מי שמרגיש את הקריאה להאט, להקשיב לגוף, לשחרר מתחים ולהתמסר לתהליך עמוק ואותנטי של גילוי עצמי – דרך תנועה, נשימה, מגע ומודעות.
הסדנאות משלבות סדנאות העמקה בתנועה ומודעות בעמק חפר בין גישות מתקדמות מעולמות התנועה (כמו תנועה אותנטית, חקר תנועה, פלדנקרייז, טכניקת אלכסנדר) לבין כלים של מודעות עצמית: מדיטציה, דמיון מודרך, נשימה מודעת, מיינדפולנס ועבודת קול. מדובר בחוויות רגשיות ופיזיות עמוקות, שנבנות בהדרגה לאורך יום שלם או מספר ימים – בקבוצות אינטימיות ובמרחבים בטוחים ומכילים.
המנחות והמנחים בעמק חפר מביאים עימם שנים של ניסיון, רגישות יוצאת דופן, והבנה עמוקה של גוף-נפש. הסדנאות מתאימות לגברים ונשים, עם או בלי ניסיון קודם, ונותנות מענה למי שמבקש להעמיק את הקשר עם עצמו, לפרוק מתחים רגשיים, להניע את הגוף ממקום נוכח ולא שיפוטי, או לפתוח את ערוצי ההבעה הפנימיים.
Comments
Post a Comment