שיעורי פילאטיס בכפר סבא

-

 

פילאטיס נחשב לאחד מענפי הכושר האפקטיביים ביותר לחיזוק השרירים, שיפור היציבה והגמשת הגוף. שיעורי פילאטיס בכפר סבא מתאימים לכל הגילאים ורמות הכושר, ומתקיימים באולפנים מקצועיים עם מדריכים מוסמכים. במהלך השיעורים מתרגלים תרגילים שמחזקים את השרירים העמוקים, מאזנים בין כוח וגמישות, ומסייעים במניעת פציעות.

יתרון נוסף של שיעורי פילאטיס בכפר סבא הוא האווירה האינטימית – קבוצות קטנות שמאפשרות יחס אישי לכל מתאמן. בזכות כך, גם מי שסובל מבעיות גב, כאבים או מגבלות פיזיות, יכול למצוא מענה מותאם אישית. השיעורים משפרים את איכות החיים, מסייעים להפחתת מתחים, ומעניקים תחושת רוגע ובריאות.

תגובות

הוסף רשומת תגובה

פוסטים פופולריים מהבלוג הזה

מופע הנצחה מוזיקלי של קהילת הנובה בפארק הירקון 27/6

-
תמונה
    We will dance again. מופע הנצחה מוזיקלי של קהילת הנובה בפארק הירקון 27/6 מיטב אומני ישראל יתאחדו על במה אחת, בתאריך 27.6, במפגן מוזיקלי, שמטרתו קריאה להשבת החטופים, הנצחת הקורבנות בנובה , וגיוס כספים למטרות שיקום שורדי הפסטיבל ומשפחות הנרצחים. ה אומנים שיופיעו לפי סדר הא"ב: אסף אמדורסקי, בניה ברבי, ברי סחרוף, ג'ירפות, היהודים - אורית שחף ותום פטרובר , הדג נחש, התקווה 6, זהבה בן ,כנסיית השכל, מ א רינה מקסימ י ליאן , מוש בן ארי, נגה ארז, נינט טייב ושבק"ס. אומנים אלקטרונים: Astral Projection, Artifex, Animato, Astrix  Bliss, Captain Hook, California sunshine, Darwish, Eitan Riter, Gorovich Kobi, Moonclipse, Outsiders, Petra, Rising Dust, Ritmo, Rocky Tilbor, Vini vici, Volcano On Mars, Sasi. אומני ישראל יבצעו שירים מוכרים בעיבודים אלקטרוניים ובנוסף ישולבו קטעי טראנס מרפרטואר של אומני הנובה. הפרויקט יציג ליינאפ מוזיקלי משובח ומרגש, תוך יצירת ערב אחד שכולו מסר אחדות, עוצמה ותקווה. בפארק ישולבו מתחמי Nova healing journey , מיצגי הנצחה והפרויקט כולו יהיה בסימן קר...
המשך לקרוא

תכנון טיולים

-
  תכנון טיולים תכנון טיולים הוא המפתח לחוויית נסיעה מוצלחת ומותאמת אישית. שלב זה כולל בחירת היעד המתאים לעונה ולסוג החוויה הרצויה, גיבוש מסלול טיול מפורט הכולל אטרקציות, פעילויות ואתרי חובה, והתחשבות בצרכים אישיים כמו קצב נסיעה, תחומי עניין והעדפות קולינריות. תכנון נכון מסייע לייעל את הזמנים, לחסוך בהוצאות ולהבטיח שכל פרט בטיול ינוהל בצורה חלקה ומהנה.
המשך לקרוא

כלבנות טיפולית לבעלי צרכים מיוחדים

-
  קשר שמרפא את הנפש: העצמה דרך הולכים על ארבע  הקשר הבלתי-אמצעי הנוצר בין אדם לכלב עוקף מחסומים מילוליים ורגשיים,  ומאפשר ערוץ תקשורת נקי וטהור.   בתחום של  כלבנות טיפולית לבעלי צרכים מיוחדים ,  אנו רואים ניסים קטנים מתרחשים מדי יום.  הכלבים,  בקבלתם המוחלטת וללא שיפוטיות,  מסייעים בשיפור המוטוריקה,  בהעלאת הביטחון העצמי ובפיתוח מיומנויות חברתיות ותקשורתיות.  הטיפול מותאם אישית לצרכיו של כל מטופל,  ומשלב משחק,  טיפול ודאגה לכלב ככלי להעצמה אישית,  המעניק למטופל תחושת מסוגלות ואחריות שאין שניה לה.
המשך לקרוא